Einzigartig zellverfügbar Der Mensch ist von Natur aus ein Wasserwesen, sein Körper besteht zu ca. 70 Prozent aus Wasser. Es ist also ein elementarer Bestandteil des täglichen Lebens. Umso wichtiger, dass der Körper ein Wasser erhält, das ihm so viel wie möglich nützt und ihn so wenig wie möglich belastet.
0 Kommentare
Sie haben absolut nichts zu verlieren... Sie gewinnen ein Neues ICH!!!
Meditation ist eine uralte Praxis, wie auch die Hypnose.
Durch Meditation gelangen wir in das Betriebssystem des Unterbewusstseins, wo alle unerwünschten Gewohnheiten und Verhaltensmuster sitzen. Meditation ist wie der Kraftraum für unseren Geist. Der Körper schläft und der Geist ist hellwach. Durch unser Denken erschaffen wir uns unsere Realität, auch wenn wir das immer noch nicht ganz wahrhaben wollen. Die Gehirnforschung hat in den letzten Jahren viele Ergebnisse gesammelt, welche Vorteile die Meditation mit sich bringt. Schon nach z.B. vier Tagen jeweils 20 Minuten meditieren, zeigt sich eine deutliche Steigerung der Aufmerksamkeit und Konzentration, liefert Energie, schärft den Fokus, Verbesserung der Stimmungslage, Verminderung von Angstgefühlen und Depressionen, deutliche Steigerung der Körperwahrnehmung, Stressreduktion uvm. Eine regelmäßige Meditation hat weitere therapeutische Wirkungen wie blutdrucksenkend, chronische Schmerzen verringern sich, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, senkt das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen, Verbessert die Intelligenz, Aktivierung des Immunsystems. Es zeigen sich deutlich sichtbare Veränderungen in vielen Gehirnregionen. Dazu können wir im meditativen Zustand das Gehirn trainieren mit gezielten Visualisierungen. Das Gehirn kann nicht unterscheiden, ob etwas real existiert und passiert oder einer Visualisierung ist. Der Körper folgt dem Geist. Meditation ist nicht nur einfach und risikolos, man benötigt auch weiter nichts, als ca. 20 - 60 Minuten täglich und ist überall durchführbar. Das Gehirn verfügt über mehrere Wellenfrequenzen, angefangen bei den sehr niedrigen Frequenzen
Viele Menschen verbringen die Wachzeit Tag für Tag oft dauerhaft und unbewusst in einem hochfrequenten Betazustand. Das Gehirn ist ständig auf Hochbetrieb und das stellt für den Körper immer einen Notfall dar. Langfristige hochfrequente Betazustände erzeugen einen ungesunden Stress - Chemikalien - Cocktail, der das Gehirn und den Körper aus dem Gleichgewicht bringt und Krankheiten entstehen lässt. Auch ständige Wiederholungen, die unbewusst ablaufen, von überlebensbasierten Gedanken werden Gefühle wie Wut, Furcht, Trauer, Angst, Depressionen, Konkurrenzdenken oder Neid, Aggressionen, Unsicherheit, Frust etc. erzeugt. All dieses läuft eben im Unbewussten, was uns zu 95% täglich steuert, ab. Im hochfrequenten Betazustand scheint die Außenwelt realer als die Innenwelt zu ein. Unsere Aufmerksamkeit ist auf alles im Außen gerichtet. Und so sind wir nur allzu bereit, uns mit diesen materiellen Dingen zu identifizieren: Wir kritisieren z.B. Leute um uns herum, kritisieren uns und unseren Körper, denken nur noch an Probleme, nicht mehr lösungsorientiert, hängen an unserem Besitz aus Angst, ihn zu verlieren, sind ständig auf Achse, lenken uns ständig im Außen ab z.B. durch Fernseh, Internet, Social Media, Partys, Drogen. Man kann nicht mehr so gut logisch denken, die Emotionen haben uns fest im Griff und der gegenwärtige Augenblick kann nicht bewusst wahrgenommen werden. Das Gehirn ist nur auf Überleben fixiert. Ich durfte diese Praxis 2018 für 3 Wochen in China bei den Shaolin Mönchen festigen und 2019 für 1 Woche bei einem Meditations- und Schweigeretreat mit einem Großmeister selbst wieder erfahren. Ich lade Sie herzlich dazu ein und begleite Sie bei der Reise zu Ihrem neuen bewusstem ICH. Die Anwendungsgebiete der Hypnose sind nahezu grenzenlos und alles kann in irgendeiner Form mit Hypnose positiv unterstützt werden.
Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr intensive Möglichkeit, um Veränderungen zu bewirken und innere Ziele zu erreichen. Wir werden zu über 90 % von unserem Unterbewusstsein täglich gesteuert. In der Hypnose wird das Bewusstsein durch das Unterbewusstsein positiv verändert und somit auch das Leben.
3 gute Gründe, warum ich meinen Tag mit einem frischen Glas heißem Zitronenwasser beginne!7/3/2016
Nun lasst mich die "3 guten Gründe, warum ich meinen Tag mit einem Glas heißem Zitronenwasser beginne" aufzählen:
Ich möchte an dieser Stelle noch auf Folgendes hinweisen:
In diesem Sinne auf ein frisches Glas heißes Zitronenwasser am Morgen
Eure Katja Du bist doch scheinbar gut versorgt:
Aber warum lebst Du so ungesund, auch wenn in allen Umfragen die „Gesundheit“ immer als das höchste Gut angegeben wird?Warum bewegst Du dich zu wenig? Warum ernährst Du dich immer wieder ungünstig? Warum fühlst Du dich häufig so ausgebrannt und müde? Warum ist Dein gelebter Stellenwert der Gesundheit im Alltag so gering?
In der Beantwortung dieser Fragen findest Du meinen Wert. Als Gesundheitscoach bin ich Dein persönlicher Wegbegleiter zu einer stressreduzierten und gesunden Lebensweise. Gesundheit zeichnet sich nicht im Fehlen von Krankheiten aus. Sie wird beeinflusst von vielen Faktoren, von Lebens-Balance, Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Gestaltungsspielräumen, Genuss, Sinn im eigenen Tun, Entspannung, Beziehungen, Familie, Freunde, Reisen, Erholung, Weiterbildung, Neugier, Interesse. Gesundheit ist nicht etwas, was man hat oder nicht, sondern ein lebenslanger Weg, für den Du dich immer wieder entscheiden kannst. Diese Entscheidung und Motivation kannst Du nur tragen, wenn Du diesen Weg freudvoll, genussvoll, manchmal auch anstrengend, aber immer wieder reich mit schönen Erfahrungen, Erfolgserlebnissen und Spaß gehst. Ich hole Dich mit meinen Leistungen und Kompetenzen ab und begleite Dich auf Deinem Weg in ein zufriedeneres und gesünderes Leben. |
RSS-Feed
|
|
|
|