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kvia

Wasser

28/7/2019

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Einzigartig zellverfügbar

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Der Mensch ist von Natur aus ein Wasserwesen, sein Körper besteht zu ca. 70 Prozent aus Wasser. Es ist also ein elementarer Bestandteil des täglichen Lebens. Umso wichtiger, dass der Körper ein Wasser erhält, das ihm so viel wie möglich nützt und ihn so wenig wie möglich belastet.

​Ich freue mich sehr, mit einem außergewöhnlich rein und damit hochgradig zellverfügbaren Wasser zu arbeiten und in den Fastenwochen anbieten zu können. Das bedeutet, dass es besser als herkömmliches Wasser in die Zellen eindringen und wichtige Mineralstoffe, die es aus der Nahrung gelöst hat, hineinbringen kann. Gleichzeitig transportiert es verbrauchte Stoffe wieder aus dem Körper heraus und sorgt somit für einen natürlichen und gesunden Stoffwechsel. Dies hilft nicht nur dem Körper, vital und energiegeladen zu sein und zu bleiben, sondern beugt auch vielen Krankheiten vor. Deshalb empfehlen auch führende Gesundheitsexperten reinstes, ursprünglichstes Wasser. 

Wasser durchdringt jede Körperzelle und ermöglicht erst die Kommunikation der unterschiedlichen Zellverbände. Wasser regelt alle Funktionen des Organismus, wie zum Beispiel Körperaufbau, Stoffwechsel, Verdauung, Herz- Kreislauf- Funktion und vieles mehr. Wasser ist aber auch für unser Bewusstsein verantwortlich und macht unsere Denkvorgänge, Gefühle und Stimmungslagen erst möglich. Das Wasser ist der Träger aller körperlichen und geistigen Informationen. Wasser funktioniert ausschließlich im Körper als Löse-, Transport und Reinigungsmittel. Es hat die Aufgabe Stoffe von A nach B zu transportieren. 

Neben Luft zum Atmen und natürlich, ausgewogener Ernährung ist sauberes Trinkwasser der wohl wichtigste Faktor für ein gesundes, vitales und jugendliches Leben. Durch sauberes Trinkwasser können Sie Ihre Gesundheit fördern, Jugend und Leben verlängern, sowie sich vor möglichen und schleichenden Krankheiten bewahren. Unser Körper besteht aus ca. 70 Billionen Zellen. Arterien, Venen, Lymphe, Zellzwischengewebe ergeben ca. 80.000 km wässrige Leitungsbahnen in unserem Körper.

Wasser arbeitet im Körper, durch das, was es  mitnimmt und nicht durch das, was es mitbringt. (Prof. Henri Huchard)

Wasser ist das wichtigste Lösungs- und Transportmittel. Wasser, das schon gesättigt ist, kann seine Aufgaben im Körper nicht verrichten. (Prof. Ingo Froboese) 

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Meditation

28/7/2019

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Sie haben absolut nichts zu verlieren... Sie gewinnen ein Neues ICH!!!

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Meditation ist eine uralte Praxis, wie auch die Hypnose. 
Durch Meditation gelangen wir in das Betriebssystem des Unterbewusstseins, wo alle unerwünschten Gewohnheiten und Verhaltensmuster sitzen. Meditation ist wie der Kraftraum für unseren Geist. Der Körper schläft und der Geist ist hellwach. Durch unser Denken erschaffen wir uns unsere Realität, auch wenn wir das immer noch nicht ganz wahrhaben wollen. 

Die Gehirnforschung hat in den letzten Jahren viele Ergebnisse gesammelt, welche Vorteile die Meditation mit sich bringt. Schon nach z.B. vier Tagen jeweils 20 Minuten meditieren, zeigt sich eine deutliche Steigerung der Aufmerksamkeit und Konzentration, liefert Energie, schärft den Fokus, Verbesserung der Stimmungslage, Verminderung von Angstgefühlen und Depressionen, deutliche Steigerung der Körperwahrnehmung, Stressreduktion uvm. Eine regelmäßige Meditation hat weitere therapeutische Wirkungen wie blutdrucksenkend, chronische Schmerzen verringern sich, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, senkt das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen, Verbessert die Intelligenz, Aktivierung des Immunsystems. Es zeigen sich deutlich sichtbare Veränderungen in vielen Gehirnregionen. Dazu können wir im meditativen Zustand das Gehirn trainieren mit gezielten Visualisierungen. Das Gehirn kann nicht unterscheiden, ob etwas real existiert und passiert oder einer Visualisierung ist. Der Körper folgt dem Geist. Meditation ist nicht nur einfach und risikolos, man benötigt auch weiter nichts, als ca. 20 - 60 Minuten täglich und ist überall durchführbar.

Das Gehirn verfügt über mehrere Wellenfrequenzen, angefangen bei den sehr niedrigen Frequenzen 
  • Deltawellen - 0,5 - 4 Zyklen pro Sekunde (Hertz) - im Alter von Geburt bis zwei Jahre und im Tiefschlaf. Informationen aus der Außenwelt werden ohne Bearbeiten, kritisches Denken oder Beurteilen ins Gehirn aufgenommen. Das Unterbewusstsein schläft nie.
  • Thetawellen - 4 - 8 Zyklen pro Sekunde. Von 2 bis ca. 6 Jahre und im Dämmerzustand zwischen Tiefschlaf und Wachzustand. In dieser Phase haben bestimmte Sätze eine Riesenwirkung, beispielsweise: ein Indianer kennt kein Schmerz, ein Junge heult nicht, iss den Teller leer, dann scheint morgen die Sonne usw…. Solche Aussagen werden auf dem direkten Weg ins Unterbewusste aufgenommen. Bei Erwachsenen z.b. im Dämmerzustand oder bei Hypnose, denn hier findet man den Zugang zum Unbewussten. Im Thetazustand sind wir für Programmierungen verstärkt anfällig, weil der Schleier zwischen dem bewussten und unbewussten Geist gelüftet ist.
  • Alphawellen - Zwischen 5 - 8 Jahren und im Alphastadium befindet sich das Gehirn in einem leicht meditativen Zustand. Man starrt z.B. so vor sich hin.
  • Betawellen - zwischen  8 - 12 Jahre - ab 13 Zyklen pro Sekunde und steht für das bewusste, analytische Denken. Ab dem 12. Lebensjahr schließt sich meistens die Tür zwischen dem bewussten und unbewussten Geist. Betawellen werden in  nieder,- mittel- und hochfrequente Bereiche unterteilt. 
  • Niederfrequent - wenn Sie mit Vergnügen ein Buch lesen, mit dessen Thema man vertraut ist und somit nur einen gewissen Grad an Achtsamkeit benötigt und nicht wachsam sein muss.
  • Mittelfrequent - konzentrierte Aufmerksamkeit, wie z.B. beim Lernen und beim analytischen Denken.
  • Hochfrequent - zwischen 22 und 50 Hertz und treten bei Stress auf, wenn der Überlebensmodus mit dem Stresscocktail aktiviert wird. Der Geist ist aufgedreht, der Körper zu angeregt. Kurzfristig ist dieses System in Ordnung, doch wird dieser Zustand chronisch oder unkontrolliert, dreht das Gehirn so auf, dass es nicht mehr gesund ist und der Körper erkrankt.

Viele Menschen verbringen die Wachzeit Tag für Tag oft dauerhaft und unbewusst in einem hochfrequenten Betazustand. Das Gehirn ist ständig auf Hochbetrieb und das stellt für den Körper immer einen Notfall dar. Langfristige hochfrequente Betazustände erzeugen einen ungesunden Stress - Chemikalien - Cocktail, der das Gehirn und den Körper aus dem Gleichgewicht bringt und Krankheiten entstehen lässt. Auch ständige Wiederholungen, die unbewusst ablaufen, von überlebensbasierten Gedanken werden Gefühle wie Wut, Furcht, Trauer, Angst, Depressionen, Konkurrenzdenken oder Neid, Aggressionen, Unsicherheit, Frust etc. erzeugt. All dieses läuft eben im Unbewussten, was uns zu 95% täglich steuert, ab. Im hochfrequenten Betazustand scheint die Außenwelt realer als die Innenwelt zu ein. Unsere Aufmerksamkeit ist auf alles im Außen gerichtet. Und so sind wir nur allzu bereit, uns mit diesen materiellen Dingen zu identifizieren: Wir kritisieren z.B. Leute um uns herum, kritisieren uns und unseren Körper, denken nur noch an Probleme, nicht mehr lösungsorientiert, hängen an unserem Besitz aus Angst, ihn zu verlieren, sind ständig auf Achse, lenken uns ständig im Außen ab z.B. durch Fernseh, Internet, Social Media, Partys, Drogen. Man kann nicht mehr so gut logisch denken, die Emotionen haben uns fest im Griff und der gegenwärtige Augenblick kann nicht bewusst wahrgenommen werden. Das Gehirn ist nur auf Überleben fixiert.

Ich durfte diese Praxis 2018 für 3 Wochen in China bei den Shaolin Mönchen festigen und 2019 für 1 Woche bei einem Meditations- und Schweigeretreat mit einem Großmeister selbst wieder erfahren.

Ich lade Sie herzlich dazu ein und begleite Sie bei der Reise zu Ihrem neuen bewusstem ICH. 
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Meine Motivation zur Hypnose Weiterbildung

8/6/2016

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Die Anwendungsgebiete der Hypnose sind nahezu grenzenlos und alles kann in irgendeiner Form mit Hypnose positiv unterstützt werden.
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Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr intensive Möglichkeit, um Veränderungen zu bewirken und innere Ziele zu erreichen. Wir werden zu über 90 % von unserem Unterbewusstsein täglich gesteuert. In der Hypnose wird das Bewusstsein durch das Unterbewusstsein positiv verändert und somit auch das Leben.​
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3 gute Gründe, warum ich meinen Tag mit einem frischen Glas heißem Zitronenwasser beginne!

7/3/2016

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Zitronensaft in einem Glas heißem Wasser ist mein Wachmacher-Geheimtipp für einen perfekten Start in den Tag. Ich trinke ihn regelmässig noch vor dem Frühstück und auf nüchternen Magen mit heissem Wasser als gesunde Alternative zum Morgenkaffee.​
Es ist selbstverständlich, dass ich die Zitrone frisch auspresse und kein Zitronensaftkonzentrat verwende, welches Sulfide als Konservierungsmittel enthält und nicht die natürlichen Enzyme, Antioxidantien und Vitamine wie frische Zitronen.
Nun lasst mich die "3 guten Gründe, warum ich meinen Tag mit einem Glas heißem Zitronenwasser beginne" aufzählen:
  1. Zitronen haben eine stark reinigende Wirkung auf meine Leber. Insbesondere die Leber hat einen grossen Einfluss darauf, wie gut ich mich fühle. Heißes Zitronenwasser am Morgen ist eine so einfache Möglichkeit, regelmäßig meine Leber zu reinigen. Mein Tag beginnt mit viel mehr gesunder Energie.
  2. Zitronenwasser hilft mir beim Säure-Basen-Ausgleich, da Zitrone vom Körper basisch verstoffwechselt wird.
  3. Ein Glas heißes Zitronenwasser am Morgen wirkt sich positiv auf meinen Fettstoffwechsel während des Tages aus.
Ich möchte an dieser Stelle noch auf Folgendes hinweisen:
  • Den Verzehr von Zitrussamen solltet ihr vermeiden.
  • Vermeidet solltet ihr auch Zucker, Honig, Ahornsirup oder andere Süßungsmittel mit Zitronenwasser, da die einfachen Zucker, die gesunden und nützlichen Vorteile der Zitrone reduzieren.
  • Gießt den frisch gepressten Zitronensaft nicht mit kochend heißem Wasser auf. 60 Grad sind völlig ausreichend.
  • Manche Menschen sind auch besorgt über die Zitronensäure und deren sensibilisierende Wirkung auf den Zahnschmelz. Persönlich habe ich keine Problem diesbezüglich bemerkt, aber es wäre sinnvoll, das Zitronenwasser zügig zu trinken und nicht zur Mundspülung zu nutzen.
In diesem Sinne auf ein frisches Glas heißes Zitronenwasser am Morgen 

Eure Katja
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Wofür brauchst du einen Gesundheitscoach?

20/2/2016

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Du bist doch scheinbar gut versorgt:

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  • Krankenkassen bezahlen Dir die notwendigsten medizinischen Versorgungen, um Krankheiten zu diagnostizieren und Behandlungen nach schulmedizinischem Standard zu ermöglichen.
  • Entsprechend ausgebildete Ärzte und Heilpraktiker bieten Dir alternative Leistungen wie Homöophatie und andere Naturheilverfahren gegen Selbstzahlung an.
  • Zahlreiche Sportvereine, Sportstudios, Aktivurlaube vieler Wellnesshotels vermitteln Dir Verfahren zur Entspannung bei Stress und ermöglichen Dir viel Bewegung.

Aber warum lebst Du so ungesund, auch wenn in allen Umfragen die „Gesundheit“ immer als das höchste Gut angegeben wird?

Warum bewegst Du dich zu wenig? Warum ernährst Du dich immer wieder ungünstig? Warum fühlst Du dich häufig so ausgebrannt und müde? Warum ist Dein gelebter Stellenwert der Gesundheit im Alltag so gering?

In der Beantwortung dieser Fragen findest Du meinen Wert. Als Gesundheitscoach bin ich Dein persönlicher Wegbegleiter zu einer stressreduzierten und gesunden Lebensweise. Gesundheit zeichnet sich nicht im Fehlen von Krankheiten aus. Sie wird beeinflusst von vielen Faktoren, von Lebens-Balance, Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Gestaltungsspielräumen, Genuss, Sinn im eigenen Tun, Entspannung, Beziehungen, Familie, Freunde, Reisen, Erholung, Weiterbildung, Neugier, Interesse.


Gesundheit ist nicht etwas, was man hat oder nicht, sondern ein lebenslanger Weg, für den Du dich immer wieder entscheiden kannst. Diese Entscheidung und Motivation kannst Du nur tragen, wenn Du diesen Weg freudvoll, genussvoll, manchmal auch anstrengend, aber immer wieder reich mit schönen Erfahrungen, Erfolgserlebnissen und Spaß gehst. Ich hole Dich mit meinen Leistungen und Kompetenzen ab und begleite Dich auf Deinem Weg in ein zufriedeneres und gesünderes Leben.
Dein persönlicher KVIA Gesundheitscoach
Katja Schlottke
Gesundheitscoaching
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